Blog

Ferierne giver ikke altid mætte maver

Siouxee Tour Guide.png

Ferierne er som regel noget rigtig mange glæder sig til.

Pausetid.

Familietid.

Tid til nærvær og hygge.

Men hvis ens barn har nogle udfordringer med maden og/eller måltiderne (dette hænger ikke altid sammen), så kan ferierne, for nogle forældre, faktisk være lidt stressende. 

For i ferierne kan vores børns appetit nemlig være rigtig påvirkede.

Det kan de af flere årsager.

#1 Sceneskift udfordrer trygheden

Når...

Læs mere…

Derfor virker dit "happy face" ikke ved spisebordet

mor og barn sammen.jpg

Frustrationen, bekymringen, magtesløsheden... og skyldfølelsen.

Vores følelser fylder MEGET, når vores børn ikke vil spise. Eller ikke vil smage på maden. Eller måske bare spise meget lidt.

Har du også et "happy face"?

Og med et "happy face" mener jeg dét ansigt som IKKE er særlig "happy".

Det er dét ansigt, vi finder frem, når man sætter os til bords - i håb om at det kan gøre stemningen GOD.

"NU skal vi hygge os".

Men inderst inde frygter man måltidet.

Man kan ikke overskue konflikterne....

Læs mere…

Variation af madens former

 

Leg med maden former

Madens former spiller en stor rolle, når vores børn skal blive tryg nok til at kunne spise den. 

Og sagen er jo, at mad skifter form hele tiden. 

Nogle gange er guleroden i stave. Nogle gange er den revet til råkost. Andre gange er den snittet i små firkanter.

Det kan godt gøre vores børn utrygge.

Og derfor kan det også (meget nemt) ske, at vores børn afviser en mad - som de jo faktisk godt kan...

Læs mere…

Klodsmajor med grøntsager

klodsmajor.jpg

Er der noget mad, dit barn ikke kan lide?
Så kig med her...

Måske ligner dette bare et almindeligt grøntsagsfad...

Men det er det ikkewink

 

Det er klodsmajor, som er lavet med grøntsagertomato

 

Og hvorfor er det så en god idé at spille klodsmajor med grøntsager?

Nu skal du høre.

heavy_check_mark Det er med til at øge trygheden overfor maden, når barnet får lov til at forbinde det med noget positiv/sjovt/hyggeligt

heavy_check_mark Situationen skaber...

Læs mere…

Mad og følelser i juledagene

pige vil have slik.jpg

Mad og følelser i juledagene

 

Faste rammer
Sørg for at bevare noget hverdagsstruktur i juledagene. Der sker netop rigtig meget i juledagene, og det gør ofte, at vores børn hurtigt kan blive overstimulerede. Og det sætter bl.a. sine spor på måltiderne. Børn trives bedst med struktur og rytmer, så se om du kan bevare nogle af de vante hverdagsrytmer de steder, hvor det kan lade sig gøre i juledagene.

 

Morgenmad...

Læs mere…

Når sommerfuglene kommer på besøg

sommerfugl.jpg

Når sommerfuglene kommer på besøg

 

Vores dejlige børn er på en stor opgave.

Ja, faktisk den største af dem alle. 

De skal nemlig lære livet at kende. 

 

Når vi taler om maden og måltiderne, så kan vi ikke komme uden om livet. 

Det sætter nemlig sine tydelige spor på appetitten.

 

Nogle dage fylder kravene, forventningerne, humøret, oplevelserne så meget, at det stjæler...

Læs mere…

Skal børn smage på maden?

pige og broccoli.jpg

Nye smagsoplevelser skal læres

Vi er alle forskellige og har forskellige smagspræferencer. Det kan nogle gange være lidt svært at huske på, når det gælder vores børn. For vi vil jo egentlig bare gerne have, at de kan lide alt mad, ik? Men kan vi selv det… altså lide alt mad? 

Nej. Det er de færreste, der kan lide al mad. For de fleste af os har nogle grundsmage, som kan være lidt udfordrende. Eller nogle...

Læs mere…

Baby, mad og sanser

baby mad i hovedet thumbnail.jpg

Baby, mad og sanser

Når vi taler om ens baby, mad og sanser, så er det en større opgave, der er på spil. Det er nemlig en kompliceret opgave, dét at skulle spise. Der sker mange forskellige fysiologiske og psykologiske processer samtidig. Det tænker de fleste af os voksne nok ikke så meget over længere – for mange af os spiser uden at tænke over det. De fleste spiser helt mekanisk, og det er faktisk stof til eftertanke.

For det...

Læs mere…

Broccolimos… ja tak eller nej tak?

baby har svaert ved at spise.jpg

Broccolimos… ja tak eller nej tak?

Ikke alle babyer er enige om dette… Her kan du læse hvorfor.

På dette billede ser du to babyer, der spiser helt den samme mos (eller det gør de faktisk ikke – men du skal kigge på, hvordan babyerne reagerer forskelligt).
Grunden til at jeg viser dig dette billede er, at det tydeliggør forskelligheden imellem vores børn – og hvordan alle børn (og voksne) smager, sanser, opfatter og...

Læs mere…

Her kan du læse Tinas rørende historie

Tina Løvgren billede.png

“Vi har i mange år kæmpet med det de fleste kalder kræsenhed og småtspisende børn. Det har fyldt rigtig meget i familien, vores parforhold og socialt.

Det har virkelig været hårdt og svært, for min mavefornemmelse har altid sagt at der lå mere under end ‘bare’ kræsenhed. Selvom vi har været forbi en del fagpersoner ifb med vores datters spiseudfordringer, har det aldrig givet det vi søgte, og ikke de...

Læs mere…