Derfor virker dit "happy face" ikke ved spisebordet

Frustrationen, bekymringen, magtesløsheden... og skyldfølelsen. 

Vores følelser fylder MEGET, når vores børn ikke vil spise. Eller ikke vil smage på maden. Eller måske bare spise meget lidt. 

Har du også et "happy face"?

Og med et "happy face" mener jeg dét ansigt som IKKE er særlig "happy". 

Det er dét ansigt, vi finder frem, når man sætter os til bords - i håb om at det kan gøre stemningen GOD.

"NU skal vi hygge os".

Men inderst inde frygter man måltidet. 

Man kan ikke overskue konflikterne. Og bekymringerne.

For det eneste man kan koncentere sig om er, at sidde og stirre ud af øjenkrogen på, om ens barn spiser noget. 

Derfor virker vores "happy face" ikke

Desværre virker vores "NU skal vi hygge os ved måltidet" ansigt ikke (hvis vi ikke mener det).

For vores børn kan gennemskue det med det samme.

Også selv om vi VIRKELIG føler, at vi "snyder" dem.

De spejler sig nemlig 100% i os forældre.

De er kodet til dette fra fødslen. De er kodet til at kunne læse os som en åben bog

Og følelser smitter.

Frygten. Frustrationen. Magtesløsheden. Irritationen. Vreden. Bekymringen. 

Derfor virker dit "happy face" ikke ved spisebordet. Tvært imod.

Og derfor bliver du NØDT til at lytte til dine følelser
- en lille video til dig

I TEMA 3 på mit Slut med Kræsenhed onlinekursus tuner vi ind på dine følelser.

Det handler om, hvordan du kan lære at lytte til dem - og gøre plads til dem.

Du får øvelser, som du kan bruge både før, under og efter måltidet.

Så du ender med at kunne sætte et ægte happy face på, inden I sætter jer til bords

Du kan læse meget mere om kurset her. 

Kærlige hilsner
Charlotte
Specialist i børns spisevaner, forfatter og indehaver af babybite.dk og  charlotteseeger.dk
PBA i Ernæring og Sundhed
Senquential Oral Sensory (S.O.S) approach to feeding therapy (lev 1)