YOGAMAGI

Sådan hjælper du dit 2-10 årige barn med at få ro på kroppen inden spisetid ♡

Kan du genkende dette:

  •  Dit barn kan ikke overskue at komme med til bords

  •  Dit barn sidder uroligt ved spisebordet

  • Dit barn har svært ved at finde appetitten frem

Overstimulering, træthed og ængstelighed kan være nogle årsagerne til, at vores børn kan have svært ved maden og måltiderne. 

Få ro på kroppen inden spisetid med 10 minutters YogaMagi ♡


YOGAMAGI er en E-bog og en lydfil med 10 dejlige yogaøvelser, der kan hjælpe appetitten med at spire.

Med YogaMagi kan du : 

✓ Få ro på dit barns tankemylder efter en lang dag.

✓ Hjælpe dit barn med at connecte med sin krop og få ro på nervesystemet (så dit barn bedre kan mærke sin sult).

✓ Tilbringe en nærværende stund med dit barn, så han/hun bliver tanket op med tryghed og kærlighed inden måltidet

 

Alt sammen er noget dit barn skal bruge til at kunne overskue måltidet - og lade appetitten spire.

Ipad lille feature.jpg

MED YOGAMAGI FÅR DU: 

 

1 E-BOG

Med E-bogen "YogaMagi - til små maver" får du 10 skønne yogaøvelser, som giver ro og nærvær inden måltidet.

E-bogen er illustreret på aller fineste vis. Ved hver yogastilling, står der hvordan den udføres.

Bogen er på i alt 28 sider.

 

1 LYDFIL

I lydfilen guider jeg i, hvordan I laver øvelserne. Jeg læser op fra bogen, imens der er rolig musik i baggrunden. 

Lydfilen er 7.06 minutter lang.

 

ellie opg asta yoga.jpg

YogaMagi hjemme hos os

Vi laver tit YogaMagi herhjemme. Det er både hyggeligt. Nemt. Og det tager kun 5-10 minutter. 

Vi får alle (børn så vel som voksne) ro på vores overstimulerede nervesystem inden spisetid. 

Nogle gange laver vi et par af øvelserne. Andre gange dem alle sammen. Vi laver det heller ikke hver dag. Men gerne et par gange om ugen. 

Gør hvad der passer til din familie.  

Din investering i at guide dit barn til at få ro på nervesystemet er kun:

 149 kr.

SÅDAN GØR DU:

  • Efter du har købt YogaMagi, får du, med det samme, tilsendt en email med E-bogen og lydfilen.

  • OBS: E-bogen og lydfilen er tilgængeligt som download i 30 dage via emailen. Så sørg for at downloade det inden da.

  • Download din lydfil ned på en computer, før du overfører den til smartphone/tablet. Når du har downloadet filen via din computer, kan du lægge den i iTunes eller andre former for musikbibliotek, og derefter kan du nemt lytte til den via din telefon. E-bogen kan du downloade på din computer, tablet og/eller telefon.
    Der ydes ikke yderligere kundesupport til download. 

  • Yoga kan laves af børn og voksne i alle aldre. Herhjemme har vi lavet øvelserne fra pigerne var ca. 2 år. Prøv jer lidt frem og tilpas det til dit barns niveau.  

Svajer som et blad.jpg

Brug lydfilen og E-bogen på flere måder:

✓ I kan lytte til lydfilen som en slags meditation.

✓ I kan lytte til lydfilen, imens I sidder og kigger i E-bogen (på computeren, tabletten eller mobiltelefonen).

✓ I kan kigge yogaøvelserne igennem i E-bogen først, og herefter lave dem, imens I guides af lydfilen. 

✓ I kan lave øvelserne, imens I lytter til lydfilen og har E-bogen synlig på computeren eller tabletten. 

✓ Lav øvelserne i det omfang, der passer ind i din familie.

Mulighederne er mange - du bestemmer fuldt ud, hvordan du bruger materialet. 

 

cs fb profil.jpg

Lidt om mig:

Mit navn er Charlotte, og jeg er specialist i børns spisevaner, og har arbejdet med og forsket i dette emne i mere end 14 år.

Jeg er bl.a. certificeret i metoden Senquetial Oral Sensory (S.O.S.) Approach to Feeding Therapy (lev 1), som er en helt unik metode, hvor der specifikt arbejdes med børn, sanser, tryghed og mad.

Jeg er stifter af charlotteseeger.dk og babybite.dk og er ligeledes forfatter til bogen: “Magiske Måltider”, som jeg udgav i 2015.

Herudover bliver jeg flittigt brugt som foredragsholder og ekspert i medierne, og jeg har bl.a. medvirket i Go’ Morgen Danmark samt i adskillige aviser og magasiner.   

featured i ny.png