Onlinekursus for forældre
SLUT MED KRÆSENHED
BØRN ER IKKE "KRÆSNE" MED VILJE.
ELLER FOR AT IRRITERE MOR OG FAR ♡
Når børn har udfordringer med maden, så handler det ofte, om noget helt andet end selve maden.
SLUT MED KRÆSENHED
ET 8 UGERS TRANSFORMERENDE ONLINEFORLØB
TIL FORÆLDRE MED BØRN FRA 1-10 ÅR
Dette kursus er for dig, der kan genkende følgende:
- Den konstante bekymring, om dit barn får nok at spise
- Frustrationen over at dit barn ikke vil smage på maden
- Du magter ikke måltiderne, fordi de altid ender i en kampzone
- Du er frustreret over at dit barn kun vil spise under afledning af Ipad eller TV
- Den dårlige samvittighed over de trusler, du kommer med for at få dit barn til at spise
- Irritationen over at skulle "belønne" med dessert for at få dit barn til at smage på maden
Ønsker du i stedet dette:
- At finde årsagen til at maden driller dit barn (så du ved, hvordan du kan hjælpe)
- At måltiderne er et hyggeligt samlingspunkt for familien
- At lære dit barn at spise nye fødevarer (uden afledning)
- At du ikke længere behøver at bekymre dig over dit barns forhold til mad
- At du og dit barn kan spise ude, uden at du føler, at andre kigger "skævt" til Jer
- At dit barn får masser af selvværd og vigtige grundværdier, når det handler om mad og måltider
PÅ KURSET LÆRER DU:
♡
At forstå hvorfor at maden driller - og hvordan du hjælper dit barn videre
♡
At lære dit barn at spise nye (og velkendte) fødevarer
♡
At samarbejde med dit barn (og din partner), så måltidet bliver nærværende og hyggeligt
♡
At gøre plads til dig selv og dine egne følelser
På dette onlinekursus kommer du hele vejen rundt om dit barns "kræsenhed" (og hvorfor man ikke bare kan kalde det for "kræsen").
Én gang for alle!
Du får hands-on redskaber til, hvordan du øjeblikkeligt og kærligt kan hjælpe dit barn.
Så alle ved bordet er mætte og glade.
"Jeg ville ønske dette onlineforløb fandtes for mange år siden..."
"Slut med Kræsenhed kurset har virkelig gjort vores liv lettere på så mange måder.
Jeg vil anbefale alle forældre at hoppe ombord, hvis mad og måltider fylder i familien og hverdagen. Forløbet giver så meget indblik, viden, forståelse og redskaber som er nemme at gå til. Jeg ville ønske dette onlineforløb fandtes for mange år siden, det ville have skånet os for mange frustrationer, diskussioner, tid og penge gennem årene."
Kærlig hilsen
Tina Løvgreen
"Der er ikke nogle børn, som er madtyraner. Børn er heller ikke kræsne med vilje eller for at irritere mor og far.
De vil i virkeligheden bare gerne have, at mor og far er glade! ♡
Når børn har udfordringer med maden, så handler det ofte, om noget helt andet end selve maden.
"Kræsenhed" skyldes mange forskellige ting.
Graden er "kræsenhed" varierer også voldsomt fra barn til barn.
Derfor kan man aldrig "bare" kalde et barn for kræsent."
Charlotte Seeger, Specialist i børns spisevaner, foredragsholder, stifter af charlotteseeger.dk
Trænet i metoden Senquetial Oral Sensory (S.O.S.) Approach to Feeding Therapy (lev 1)
Dette får du på onlinekurset:
✔ 8 transformerende temaer bestående af både lydfiler og videoer
✔ Øvelser, arbejdsark, reflektionsøvelser og huskelister, som du kan tage i brug øjeblikkeligt
✔ Bonus: Charlottes helt nye lydbog: "Yoga Magi - til små maver"
✔ Bonus: Videoer med Zoneterapeut Merete Kongsmark, som viser, hvordan du med trykmassage, giver dit barn ro på kroppen
✔ Adgang til alt kursusmaterialet i 1 år
✔ Medlemsskab til en lukket onlinegruppe
✔ Charlottes personlige onlinesparring igennem hele forløbet i onlinegruppen
✔ Adgang til en lukket Facebookgruppe, hvor Charlotte holder onlineforedrag
✔ Mulighed for at tilkøbe to ekstra temaer med konkrete mad-øvelser, der hjælper hvis dit barn er udfordret med sanserne
✔ Mulighed for tilkøbe telefonisk sparring
Forløbet varer i 8-10 uger afhængig af, hvilken pakkeløsning, du vælger.
Alt foregår online, hvilket gør det super fleksibelt. Du tilrettelægger helt selv, hvornår og hvor du vil lytte med.
"Vi har nu et barn som ofte prøver at smage på ny mad. Hurra 😄"
Første gang jeg hørte en lydfil fra “Slut med Kræsenhed” trillede tårerne ned af mine kinder. Ikke fordi jeg blev ked af det, men fordi jeg blev så lettet, og jeg følte mig endelig forstået.
Som forældre er vi nu blevet bedre til at acceptere vores søns valg af den mad. Og det har medført meget bedre stemning ved bordet, et barn der har lyst til at sætte sig til bords med sine forældre, og et barn som nu ofte prøver at smage på ny mad. Hurra 😄
Som sundhedsplejerske anbefaler jeg ofte Charlotte, fordi hun er hamrende dygtig, og fordi hun netop tager udgangspunkt i barnets perspektiv og behov.
Charlotte får ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ fra mig”!
Nanna Scheir Dupont
DETTE ER TEMAERNE PÅ ONLINEKURSET:
- OG DU HAR ADGANG TIL ALT MATERIALET I ET HELT ÅR...
TEMA 1
HJÆLP! HVORFOR DRILLER MADEN MIT BARN?
Hvad er kræsenhed egentlig? Ja, det er et (rigtigt) godt spørgsmål, for "kræsenhed" kan skyldes uendelig mange ting. Charlotte gennemgår, hvilke udfordringer, der kan ligge til grund for netop DIT barns spiseudfordringer.
TEMA 2
SÅDAN SAMARBEJDER DU MED DIT BARN
Forstå dit barns hjerne♡
Det er helt afgørende for at kunne samarbejde omkring maden. For dit barn tænker ikke som dig. Derfor er det vigtigt at kunne bygge bro til dit barns verden for at kunne hjælpe på vej.
TEMA 3
DU ER VIGTIG!
Ja - DU er vigtig♡
Når vores børn er udfordrede med maden, så sætter det dybe spor hos forældrene. Derfor er helt afgørende at gøre plads til dig, dine følelser og din egen madhistorie, når du skal hjælpe dit barn med maden.
TEMA 4
ONLINE FOREDRAG
LYT MED HJEMME I STUEN
Læn dig tilbage i sofaen, og få masser af fif og gode råd via kursets onlineforedrag, som foregår i en lukket gruppe på Facebook.
Charlotte vælger emnet, så det passer særligt til deltagerne på holdet♡
TEMA 5
SÅDAN ER I GODE ROLLEMODELLER
Dit barn spejler sig 100% i dig (og din partner)♡ Derfor er det vigtigt, at der er enighed imellem dig og din partner, når vi taler retningslinjer, regler og opdragelse ved spisebordet.
Der er masser af værktøjer til jer der bor sammen og til Jer bor hver for sig♡
TEMA 6
SANSERNE - BEDSTE VEN ELLER ÆRKEFJENDE?
Har dit barn udfordringer med madens konsistenser? Spiser dit barn kun "blød" mad? Har dit barn svært ved at røre maden? Så kan det være, at sanserne driller lidt - og så kan maden være en stor udfordring! I dette tema lærer du det basale om sansernes betydning i forbindelse med maden.
OBS: Er dit barn meget følsomt og/eller har du har mistanke om, at sanserne spænder ben for maden? Så anbefales det, at du tilkøber tema 9 og 10, som er "SANSE-TEMAERNE".
TEMA 7
SÅDAN UNDGÅR DU MAGTKAMPE
Charlotte lærer dig, hvordan du får et glad barn med til bords - og hvordan I får en rolig, kærlig og dejlig stemning ved bordet.
Du får øvelser og konkrete redskaber til præcis, hvad du skal gøre♡
TEMA 8
HJÆLP DIT BARN
- TRIN FOR TRIN
I dette tema får du nogle vigtige og helt særlige grundprincipper, der er med til at give dit barn masser af selvværd ved spisebordet!♡
Charlotte giver dig bl.a. hands-on eksempler på: hvad I kan tale om ved spisebordet, gode spisebords-lege, hvordan du bedst serverer maden, hvordan du kan slappe af og nyde din egen mad - og meget (!) mere.
TEMA 9
SANSE-TEMA
Tema 9 og 10 er særligt til dig, der har et følsomt barn og/eller hvis du mistænker, at sanserne driller dit barn i forbindelse med maden.
Charlotte lærer dig via "Raketten" og "Blomsten", hvorfor det er så svært at spise, hvis sanserne driller. Og hvad du kan gøre ved det.
OBS Du kan tilkøbe sansetemaet, når du vælger, hvilken pakkeløsning, der passer til dit barn (og jeres familie). Tilkøber du "SANSE-TEMAET" varer onlinekurset i 10 uger (fremfor 8 uger).
TEMA 10
SANSE-TEMA (fortsat)
Hvis sanserne driller dit barn i forbindelse med maden, så kræver at helt særlige øvelser og redskaber.
Dem får du i dette tema!♡ Masser af hands-on eksempler og mad-øvelser, som guider dig, når du skal hjælpe dit barn med at spise nye fødevarer.
2 x BONUS
- særligt til dig
På kurset får du 2 særlige bonusser.
Den ene bonus er Charlottes nye lydbog:
"Yoga Magi - til små maver", hvor du får 10 fantastiske yogaøvelser, der giver ro på kroppen inden måltidet.
Herudover får du 4 videoer med zoneterapeut Merete Kongsmark. Hun viser dig, hvordan du kan få ro på dit barns nervesystem med dejlige øvelser, der også giver masser af nærvær.
Vælg din pakkeløsning
SLUT MED KRÆSENHED
1495 kr
✔ Adgang til tema 1-8
✔ Bonus: Charlottes nye lydbog
✔ Bonus: Videoer m. Merete Kongsmark
✔ Adgang til materialet i 1 år
✔ Ubegrænset onlinesparring
i 8 uger
SLUT MED KRÆSENHED + SKYPEMØDER
2095 kr
✔ Adgang til tema 1-8
✔ Bonus: Charlottes nye lydbog
✔ Bonus: Videoer med Merete Kongsmark
✔ Adgang til materiale i 1 år
✔ Ubegrænset onlinesparring
i 8 uger
✔ 2 x 30 min. telefonisk sparring
SLUT MED KRÆSENHED + SANSETEMA
1895 kr
✔ Adgang til tema 1-10
✔ Bonus: Charlottes nye lydbog
✔ Bonus: Videoer med Merete Kongsmark
✔ Adgang til materialet i 1 år
✔ Ubegrænset onlinesparring
i 10 uger
✔ Udvidet værktøjskasse om sanser og spisning
SLUT MED KRÆSENHED + SANSETEMA + SKYPEMØDER
2495 kr
✔ Adgang til tema 1-10
✔ Bonus: Charlottes nye lydbog
✔ Bonus: Videoer med Merete Kongsmark
✔ Adgang til materiale i 1 år
✔ Ubegrænset onlinesparring
i 10 uger
✔ Udvidet værktøjskasse om sanser og spisning
✔ 2 x 30 min. telefonisk sparring
Om Charlotte
Charlotte Seeger står bag udviklingen af onlineforløbet og er underviser på forløbet. Charlotte er ernæringsekspert, og har arbejdet med og forsket i børns spisevaner og sundhed i mere end 13 år.
Herudover er hun trænet i metoden Senquetial Oral Sensory (S.O.S.) Approach to Feeding Therapy (lev 1), som er en helt unik metode, hvor der specifikt arbejdes med børn, sanser og mad.
Hun er stifter af charlotteseeger.dk og babybite.dk og er ligeledes forfatter til bogen: “Magiske Måltider”.
Charlotte bliver flittigt brugt som ekspert i medierne, og hun har bl.a. medvirket i Go’ Morgen Danmark samt i adskillige aviser og magasiner.
PRAKTISK INFORMATION OM KURSET
HVOR?
Forløbet er et onlineforløb, hvilket gør det super nemt og fleksibelt. Du kan lytte med, når du har tid og lyst. Du har adgang til alt materialet i 1 år.
HVORNÅR?
Forløbet starter d. 6. marts og varer 8 -10 uger afhængig af, hvilken pakkeløsning, du har valgt.
HVEM?
Det er Charlotte Seeger (Specialist i børns spisevaner), der afholder onlinekurset.
PRIS?
LØSNING 1
SLUT MED KRÆSENHED: 1495 kroner
LØSNING 2
SLUT MED KRÆSENHED + 2 X 30 MIN. SKYPEMØDE: 2095 kroner
LØSNING 3
SLUT MED KRÆSENHED + SANSETEMA: 1895 kroner
LØSNING 4
SLUT MED KRÆSENHED + SANSETEMA + 2 X 30 MIN. SKYPEMØDE: 2495 kroner
Ofte stillede spørgsmål
Her finder du nogle af de typiske spørgsmål, som Charlotte bliver stillet:
Spørgsmål #8 Kan jeg komme bagud?
Nej, det kan du som sådan ikke. Med små børn i huset, er der jo masser at se til. Du følger med i det omfang, som du har mulighed for. Netop derfor har du også adgang til alt materialet i 1 år. Så du har rigelig tid til at se, lytte og læse det hele igennem i dit eget tempo.
Spørgsmål #1 Hvor gammel skal mit barn være?
Kurset henvender sig til forældre med børn imellem 1-10 år. Men redskaberne kan bruges til børn i alle aldre.
Spørgsmål #1 Hvor længe har jeg adgang til kurset?
Du har adgang til kurset i 1 år!
På den måde har du masser tid til at tage tingene i dit eget tempo. Og du kan altid gå tilbage og læse, lytte og se materialet, hvis der opstår problemer ved måltiderne igen.
Spørgsmål #2 Får jeg personlig rådgivning undervejs?
Du får adgang til et hjertevarmt og lukket Forum i det onlinebibliotek, hvor kurset afholdes (i Simplero). Her kan du sparre med mig og alle de andre dedikerede forældre, der deltager på kurset. Du kan sparre med mig ubegrænset i de uger, kurset afholdes (dvs. 8-10 uger). Herudover kan du tilkøbe 2 x 30 minutters personligt skypemøde, hvis du vælger denne pakkeløsning.
Spørgsmål #4 Kan jeg downloade materialet?
Ja, det kan du for så vidt godt. Især det skriftelige materiale.
Men af erfaring ved jeg, at der kan opstå visse tekniske udfordringer, som kan gøre det svært at downloade lyd og videomateriale.
Derfor har du adgang i et helt år - så du har masser af tid til at lytte og se materialet alle de gange, du har brug for det.
Spørgsmål #5 Dur forløbet til børn med diagnose?
Dette onlineforløb henvender sig ikke umiddelbart til forældre vis børns spiseproblemer skyldes et handicap eller anden diagnose. I disse situationer skal behandlingen tilrettelægges individuelt, og dette kursus er et gruppeforløb. Hvis du har et barn med diagnose og har brug for hjælp til spisesituationen, skal du endelig tage kontakt til Charlotte alligevel, da hun arbejder tæt sammen med dygtige fagfolk, som behandler spiseproblemer hos børn med diagnoser.
Spørgsmål #6 Behøver mit barn være kræsen?
Nej, nej slet ikke!
Dette onlineforløb er lige så meget til forældre, der har børn som er småtspisende, sensitivt spisende eller generelt har store udfordringer med måltiderne.
Forløbet er helt fantastisk for alle der har brug for en håndsrækning til kærligere og gladere måltider.
Spørgsmål #7 Kan man deltage som fagperson?
Onlineforløbet er et forældrekursus, og er derfor ikke tiltænkt fagpersoner.
Der kommer snart et kursus til fagpersoner.